カロリー制限、断食、炭水化物抜き・・・色々なダイエット方法がありますが、どれも間違いに気づかず行ってしまう方が大変多くいます。きちんと仕組みを理解した上で自分の体と相談しながら健康的にダイエットしていきましょう。

間違いだらけのダイエットの2016年1月記事一覧

  • ダイエットときのこと症候性肥満について

    症候性肥満は、生活習慣が原因となって引き起こる肥満とは違います。症候性肥満は、身体機能の異常とか、病気などが原因となって引き起こる肥満のことです。食べ過ぎて太ったわけではありませんから、症候性肥満の場合は、専門の医師に診…続きを読む